今日は相変わらずのヨガをやりました。 普通のヨガなんですが、普通ではないです。無理しないヨガなのです。体に何かをさせて限界を超えたりはしません。ヨガはただのストレッチではありません。ただのストレッチをしたい人はヨガをやらなくていいと思います…
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